デトックスお茶ランキング

ハーブティーでデトックス

デトックスを行う方法には、食べ物でデトックスを行う方法、サプリメント等を利用して行う方法、専門家による治療、いつもの飲み物をお茶に変えるだけでデトックス効果が得られる方法等があげられます。ただ、最近の傾向として、やはり手軽に行え、効果も高いということで、お茶やサプリメントへの注目が高まっていますし、試される方も非常に多い。

では、デトックス効果の高いハーブティーには、どんなものがあるのか?というと、ダイエット効果が高い上に、二日酔いに効果的と言われるアーティチョーク茶をはじめ、利尿作用を持つジュニパーベリー茶等があります。このジュニパーベリー茶は、常緑讙木で秋に実をつけるもの。このジュニパーの実を乾燥させたものを用いて、お茶にして飲むということになりますが、このジュニパー茶には、デトックス効果の他にもリウマチ、肝臓、腎臓の障害に効果的な成分が含まれているといわれています。

ハーブティーでデトックス効果が高いものといえば、他にもタンポポ茶である利尿作用の高いお茶も存在し、このタンポポ茶は、「利尿作用だけでなく消化を促し、便秘を解消させ、血液をサラサラにする」と言われています。ラズベリーリーフ茶は、消化の機能をサポートする効果に優れ、尚且つその状態を整える作用を持ちますし、フェンネル茶と呼ばれるハーブティーは、フェンネルの種子を使用してお茶にするものですが、「腸内のガスを排出する効果が考えられ、消化を促す作用」を持つ事から古くから飲まれていたお茶であると言われています。

この要にハーブティーには、幾つもの種類が存在し、その効果、働きは、ハーブの種類により異なりますので、ハーブティーによりデトックス効果を得たいと言う場合は、それぞれのハーブティーの作用をよく認識し、比較しながらご自身に合うハーブティーをお試しください。

ハーブティーの中でも最後にご紹介したフェンネル茶の働きには、利尿作用と発汗作用がある上に、皮下脂肪中の老廃物を出して体の中をお掃除する効果に優れていますから、ハーブティーでデトックス効果を得たいと言う場合は、このフェンネル茶のような葉―美ティーを利用されることにより、デトックス効果も非常に高いと思います。フェンネル茶は、デトックスに良いという事で勧められるハーブティーなのですが、実はこのフェンネル茶は、古くから減量によいとされているハーブなので、ダイエット効果も高く、デトックス効果も高いものといえるでしょう。

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